- دقت داشته باشيد كه بعضي آژانسها به خانمهاي حامله بيش از 32 هفته اجازه پرواز نمي­دهند.

- فشار داخل هواپيما تنظيم شده است وضرري براي شما و جنين ندارد..

- در حين نشستن هم مرتب شست پاي خود را تكان دهيد, پا را خم و راست كنيد, راه برويد تا خون جريان پيدا كند.

- حاملگي و پرواز طولاني از ريسك فاكتور هاي لخته شدن خون مي باشد كه می توان از جورابهاي مخصوص براي افزايش جريان خون استفادده كرد(از داروخانه تهيه کنيد.

- از غذاي كم و سبك در حين مسافرت استفاده كنيد.

- آشاميدن در طول مسافرت بسيار مهم است بخصوص زماني كه با هواپيما مسافرت مي كنيد. رطوبت هوا در طي مسافرت هوايي در حدود 15 تا 20 درصد نگهداشته مي شودولي وضعيت مناسب حفظ رطوبت هوا بين 40 تا 60 درصد است. رطوبت زير 20 درصد مثل رطوبت صحرا است. با كاهش رطوبت, رطوبت شما با تنفس كاهش مي يابد واين امر مي تواند باعث كم آبي بدن مادر شود و كم آبي گاه خطر زايمان زودرس راافزايش مي دهد.

- زنان باردار بايد طي مسافرت حداقل 2 ليوان آب در ساعت بنوشند.

- اگر با ماشين مسافرت مي كنيددر فواصل كوتاه استراحت كنيد وكمي راه برويد.